男人真的不能多喝牛奶和乳制品，至少不要把牛奶當(dāng)飲料來(lái)喝，這是美國(guó)波士頓一研究小組歷時(shí)11年對(duì)20885名男性醫(yī)生進(jìn)行調(diào)查得出的結(jié)論，在食用奶制品里面含有脫脂奶，全脂奶等等，在20885名男性里面有1012位都發(fā)生了前列腺癌。
    有統(tǒng)計(jì)學(xué)家分析后發(fā)現(xiàn)，每天從奶制品中吸入150毫克的男性和每天吸收600毫克的男性相比，每天吸收600毫克的男性他的血液中維生素D3濃度明顯降低，發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)也上升了32%，排除一切環(huán)境因素，每天食用奶制品240ml牛奶的男性于每天食用90.5ml的相比，發(fā)生的危險(xiǎn)上升到 34%。多事奶制品會(huì)使男性發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)增大，其原因也許是因?yàn)槟承┊a(chǎn)品的雌激素的含量過(guò)高把。
    不過(guò)值得慶幸的是，在水果和蔬菜中有一些植物化合物具有一定的抗癌物質(zhì)，其中番茄紅素就是一個(gè)很重要的胡蘿卜素，他廣泛的存在于番茄，杏，西瓜，紅葡萄和番木瓜都含有大量的番茄紅素，美國(guó)研究人員對(duì)46000名男性進(jìn)行6年的調(diào)查，顯示其中有773人發(fā)生前列腺癌，與不吃生番茄的人和每周吃2次到 4次的人相比發(fā)現(xiàn)吃生番茄的人發(fā)生幾率降低了26%，直接食用番茄可以降低前列腺癌的危險(xiǎn)，番茄紅素的抗氧化性是胡蘿卜素中最強(qiáng)的，他有保護(hù)遺傳物質(zhì)的 DNA，抑制癌細(xì)胞的增值。
    所以了，男性朋友們注意了喝牛奶要小心著點(diǎn)了，千萬(wàn)不要把他當(dāng)成飲料來(lái)喝，愛(ài)護(hù)前列腺不妨每天多吃點(diǎn)番茄，特別要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡。

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