低熱量飲食有助長壽
2012-11-19 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
據(jù)美國網(wǎng)絡媒體最新報道,美國內(nèi)分泌學會主辦的《臨床內(nèi)分泌學與代謝雜志》刊登一項新研究數(shù)據(jù)表明。低熱量飲食對人類延年益壽有著很好的幫助。
美國國立疾病研究機構(gòu)也表示,壽命長短與新陳代謝密切相關(guān)。與新陳代謝率較低的人相比,新陳代謝率較高的人身體器官過早衰竭的危險更大。研究人員分析得出,新陳代謝率較高導致體內(nèi)自由基快速增加,進而加速人體自然衰老的進程,自由基與很多衰老性疾病有關(guān),會加速人體器官的損傷。
醫(yī)學研究專家表示,新研究結(jié)果有助于更好地理解人類衰老機制,可以通過諸如低熱量飲食之類的措施,降低新陳代謝率,改善健康狀況,提高人類壽命。盡管新研究還需要更大規(guī)模研究的證實,但是如果每天攝入熱量在1500卡路里以下,能量消耗就更低,新陳代謝率也就越低,就動物而言,這一結(jié)果有助于延長壽命。而如果體內(nèi)脂肪過多,那么能量代謝就會更高,這也就是,肥胖增加早亡風險的主要原因。
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