一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升 高，而鎂是影響功能的敏感元素之一。 三、忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜?？崭购却讜?dǎo)致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引 起胃痙攣。

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