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不適合空腹吃的水果
2021-05-26 (來源: 糖酒網(wǎng))
1、山楂
山楂味酸, 能利氣消食,也能使胃酸及膽汁分泌增加, 并能刺激胃腸粘膜。但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂, 增強饑餓感并加重胃病。山楂含鞣酸, 有一定的收斂作用, 還易導致。
2、棗
棗含有大量果膠和鞣酸,易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人好不要食用。
3、甘蔗
甘蔗含糖量很高,空腹大量食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹??崭故秤每赡軙驗轶w內(nèi)突然滲入過多糖分,而導致昏迷。
4、菠蘿
菠蘿內(nèi)含有相當強的蛋白分解酵素,空腹食用容易損傷胃壁。
5、橘子
橘子中含大量糖分和有機酸,空腹食則易產(chǎn)生胃脹、胃酸的現(xiàn)象,所以建議大家好不要空腹吃橘子哦。
6、西紅柿
在空腹的情況下,西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結(jié)合而形成不易溶解的塊狀物,從而堵塞胃的出口—幽門,使胃內(nèi)壓升高,造成急性胃擴張,引起、嘔吐,甚至發(fā)生失液性休克。
7、香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素,空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高,造成人體血液中鎂與鈣的比例失調(diào),進而對心血管產(chǎn)生作用,不利于身心健康, 尤其對病患者更為危險。
8、柿子
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì),具有很強的收斂作用??崭钩裕谖咐镉龅捷^強的胃酸,容易和胃酸結(jié)合形成難以溶解的硬塊。如果硬塊較小,可以隨糞便排泄,而如果硬塊較大,久而久之,就可能會引起“胃柿結(jié)石癥”。患有膽結(jié)石、結(jié)石的病人吃柿子要慎重,以免導致病情惡化。
9、荔枝
荔枝含糖量很高,空腹大量食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。空腹過量食用會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生昏迷。而且空腹狀態(tài)下吃大量荔枝,更容易引起低血糖。
10、杏子
杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃,這有可能引起胃腸功能紊亂,好是吃點東西之后再吃杏子,這樣對身體好。
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