威化餅屬于膨化食品，這些食品中少不了防腐劑等，并且膨化食品中往往含有鉀明礬和銨明礬等，引入了鋁超標(biāo)的隱患。這類的餅干糕點(diǎn)一般含糖量會比較高，沒有什么營養(yǎng)。 　　如果孕婦實(shí)在想吃餅干糕點(diǎn)之類的，可以買面包房里面的新鮮出爐那種糖分低得小蛋糕和面包，飲食多樣化，搭配合理，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物，比如番茄、棗、帶、紫菜、黃豆、菠菜等。 　　威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實(shí)，三塊巧克力威化餅的熱量就已經(jīng)超過200卡路里了。威化餅是甜食不可多吃，易導(dǎo)致肥胖病和糖尿病。

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