養(yǎng)生專家表示，夏主心，特別是在夏季，夏季屬火，對應五臟當中的心，夏天天氣高溫炎熱，容易出現(xiàn)心火熾盛，這時候適宜多吃些赤小豆，可以緩解夏天出現(xiàn)的口渴煩躁等癥，還可以同時用于暑天濕邪導致的水腫，尤其是下肢水腫脹滿的人。不過，夏季吃赤小豆也要分清體質，赤小豆藥性是下行的，有消腫的效果，對于尿頻、小便清長的人來說自然是不適合的。此外，身體比較瘦弱的人也不宜過食赤小豆。 　　由于中午時分，午時(11：00～13：00)是由心主時，心火旺，是容易出現(xiàn)心煩易怒的時刻。因此這個階段，避免心火過亢，食用赤小豆適宜不過了。

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