1.牛奶有助于倔犟周到：女人的心思周期特殊，每個(gè)月總有幾天周密焦躁，牛奶里含有一種大概打敗神經(jīng)喜悅的成份，或許幫手慰藉你的周到。 　　2.牛奶美白：牛奶蛋白質(zhì)中含有近20%的乳清卵白，能與體內(nèi)的鉛敏捷離散，造成水溶性的化合物，傾軋?bào)w外，從而到達(dá)美白成果。 　　3.牛奶調(diào)治內(nèi)排泄：牛奶中豐盛的蛋白質(zhì)和含硫氨基酸能加能人體的免疫才略，休養(yǎng)內(nèi)分泌，改進(jìn)體內(nèi)微循環(huán)。 　　4.牛奶：女人眷注自身的身體，更關(guān)愛(ài)自己的形體，牛奶中含有將近5%的乳糖，可推進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵的排匯，加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，起到通便當(dāng)尿作用，攙扶幫助女人保持窈窕身段。 5.牛奶補(bǔ)鈣：女士在經(jīng)期多量的經(jīng)血散失，會(huì)導(dǎo)致缺鈣與骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生，100克牛奶富含120毫克的鈣，及時(shí)補(bǔ)充每日身體所需的鈣含量，減少50%的骨骼萎縮率。

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