材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。 做法：將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里，然后加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。 功效：胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，是常見的問題。這款自制茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

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