綠茶是我國的傳統(tǒng)飲品，尤其適合夏季飲用，也特別適合電腦一族。讓綠茶伴您度過一個清涼的夏天 　　1.。茶含有大量的鞣酸，可以跟重金屬離子、多種化合物結(jié)合形成沉淀，減少他們的吸收，起到的作用。所以很多不能用茶水送服，防止影響藥效。另外茶中的抗氧化物質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)也可以幫助。 　　2.抗輻射。綠茶可以使一些放射性物質(zhì)不被吸收而直接被排出體外，從而減少輻射對人體的傷害。另外綠茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以減少輻射產(chǎn)生的自由基對人體的傷害。所以綠茶是電腦族必喝的保健飲品。 　　3.明目。綠茶富含維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素，而且其中含有兒茶酚等抗氧化物質(zhì)，沖泡過程中營養(yǎng)素損失少。維生素C、胡蘿卜素都是眼睛維持正常視力必須的營養(yǎng)成分，所以喝茶有利于保護視力。 　　4.消暑。綠茶性涼，擅長清熱去火，可以用于各種熱病煩渴癥狀。夏天天氣炎熱，人經(jīng)常感到煩躁，綠茶味道清香，煩躁的時候喝一杯綠茶可以讓心情平靜許多，感到不那么熱，那么煩。

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