食用金針菇的宜忌：健康人多吃金針菇，可以起到增強的作用，不過吃的時候應避免過度烹煮，涼拌或涮火鍋都是較好的吃法。注意一次不要吃太多，因為菇類中含有高纖維，吃多了可能導致瀉肚。另外，患有紅斑狼瘡或關(guān)節(jié)炎的病人不要常吃，否則會讓病情加重?！　? 　　金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動，常吃對高脂血癥患者有一定的好處。其金針菇的養(yǎng)生功效作用有以下兒個方面： 　　1.抗疲勞。服用金針菇，具有抵抗疲勞、加速疲勞的作用。 　　2.。金針菇菌絲體、籽實體中的有效成分對人體也有的作用。 　　3.防高血脂，降膽固醇。金針菇可阻抑動物因喂飼料而引起的血脂升高，降低膽固醇，能心腦血管疾病。 　　4.促進新陳代謝。研究發(fā)現(xiàn)，金針菇能有效地增強人體的生物活性，促進體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。 山東鑫奉源食品有限公司 招商聯(lián)系電話：南方地區(qū)--李總 18121051886 ； 招商聯(lián)系電話：北方地區(qū)--楊總 15615993299 ； 更多詳情查看：http://www.usrcnats2020.com/z_jinzhengu 食品招商：http://www.usrcnats2020.com/shipin/