隨著物質(zhì)生活條件的提高，人們也越來(lái)越重視養(yǎng)生，很多養(yǎng)生茶也應(yīng)運(yùn)而生，那么養(yǎng)生茶能不能隨便喝呢？顯然是不能的。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶不宜在感冒發(fā)燒和經(jīng)期喝。菊花雖然有清熱去火、清肝明目的功效，但是菊花性偏苦寒，體虛的人不可多喝。而枸杞具有溫?zé)嵘眢w的效果，所以在感冒發(fā)燒或是身體有炎癥的時(shí)候是千萬(wàn)不能吃的。

玫瑰花茶

玫瑰花茶的確具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管的作用，但是不適合在的時(shí)候飲用。因?yàn)橛行┤瞬贿m應(yīng)玫瑰花的口感，會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹脹的感覺(jué)。

桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶很受女性朋友的喜愛(ài)，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏，易疲憊、體質(zhì)虛弱的人在進(jìn)補(bǔ)桂圓后，可以“滿(mǎn)血復(fù)活”。但是體質(zhì)燥熱的人不宜過(guò)多飲用，因?yàn)橐咨鷥?nèi)熱、出現(xiàn)口干、上火等癥狀。紅棗也不能多吃，因?yàn)椴缓孟?/p>

金銀花茶

金銀花可用于各種熱性病，比如身熱、咽喉腫痛等，經(jīng)?？谇粷?、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可以常服用，但是痛經(jīng)患者、消化功能較差的虛寒體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免飲用。

看來(lái)，喝養(yǎng)生茶有大學(xué)問(wèn)，在喝養(yǎng)生茶之前，首先要知道自己的體質(zhì)，以及身體有哪些癥狀，避免飲用不適合自己身體的茶，只有喝對(duì)養(yǎng)生茶才能達(dá)到養(yǎng)生的效果。你們了解了嗎？快記下來(lái)備用吧!

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