對于養(yǎng)生的人來說，有沒有一種很好的辦法可以讓你受益很多呢？比如，如何讓喝咖啡變得經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、解饞還健康呢？

咖啡所含有的多種抗氧化成分：如、綠原酸、咖啡醇和卡維醇等有機(jī)物質(zhì)顯然是立了大功的干將。

此前有研究證實(shí)飲用咖啡可以使受試者血清中包括壞死因子α、C反應(yīng)蛋白、白介素18在內(nèi)的炎癥標(biāo)志物顯著降低。

而慢性炎癥正是導(dǎo)致糖尿病、心血管疾病以及惡性的危險因素。

提醒大家，喝的起咖啡的人肯定是有錢去買咖啡的，以中國來講，咖啡并不是和可樂一樣便宜可得的飲料，起碼是溫飽以上的人群才會消費(fèi)。

而在溫飽線以上的人群，相對來講是不是生活方式更健康，更注意養(yǎng)生呢？

此外，咖啡杯的標(biāo)化也有些問題：355ml和550ml的杯子都有，但這之間就有半杯的誤差。

而且，不同種類咖啡豆、不同烘焙程度以及不同萃取方法也會影響抗氧化物質(zhì)的活性，這一部分的偏差更是無從算起。

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編輯：seotjxx1
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